Experţii în sănătate au veşti bune şi veşti proaste despre consumul de brânză. Ce riscuri ascunde consumul excesiv
07:15, 17 Sept. 2024
Dieteticianul Angel Luk, citat de Delish, subliniază că beneficiile nutriţionale ale brânzei variază în funcţie de tipul acesteia. Unele varietăţi, precum mozzarella şi brânza cu mucegai, conţin culturi vii care pot îmbunătăţi flora intestinală. Cu toate acestea, experţii avertizează asupra câtorva aspecte importante. Densitate calorică ridicată: O singură porţie de brânză tare poate conţine aproximativ […]