anca alungulesei

În cadrul Healthcare & Pharmaceutical Awards 2022, Anca Alungulesei a câştigat premiul internaţional Best Nutrition & Healthy Lifestyle Personality 2022

10:32, 31 Oct. 2022
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, a câştigat premiul internaţional Best Nutrition & Healthy Lifestyle Personality, în cadrul Healthcare & Pharmaceutical Awards 2022, organizate şi decernate de Global Health and Pharma, platformă internaţională din Marea Britanie, care premiază de peste 10 ani personalităţile şi companiile din întreaga lume care contribuie prin programele şi […]

Anca Alungulesei prezinta „acceleratorul de ardere a grăsimilor”

10:08, 22 Sept. 2022
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, a descoperit reţeta clară prin care corpul poate fi tranformat într-un „accelerator” de ardere a grăsimilor şi o dezvăluie, alături de informaţii ştiintifice, strategie nutriţională, recomandări şi planuri alimentare, într-un masterclass intensiv de 5 ore ale cărui detalii se pot regăsi pe www.anca-alungulesei.ro.    „Datorită flexibilitătii metabolice, […]

Anca Alungulesei: “Sportul poate bloca procesul de slabire!”

10:38, 22 Iun. 2022
„Mintea te îngraşă, mintea te slăbeşte”

Anca Alungulesei, creatoarea PsihoDietei şi terapeut in Nutritie, organizeaza cursul de slabit in grup unde se pot topi între 7 şi 22 kg

14:01, 29 Mart. 2022
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie, cu o expertiză de peste 10 ani în domeniul alimentaţiei sănătoase, a demonstrat prin nenumărate exemple şi rezultate, că în 8 săptămâni de Psiho-Dietă, într-un program de grup, se pot slăbi între 7 şi 22 kg şi se pot topi între 15 şi 25 de cm în talie fără frustrări sau renunţări.

Riscurile pe care le implică obezitatea în infecţia cu Covid-19. Un specialist dezvăluie atuurile din Psiho-Dieta

16:25, 21 Oct. 2021
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea metodei integrative de slăbit denumite Psiho-Dieta, apasă butonul roşu de ”Panică!”, dar şi butonul verde de ”Acţiune!” în ceea ce priveşte obezitatea, cea mai nominalizată comorbiditate în contextul nenumăratelor cazuri grave de îmbolnăviri cu Covid-19.

Anca Alungulesei, despre elementele din Psiho-Dieta în lupta cu obezitatea

13:44, 21 Oct. 2021
Anca Alungulesei, terapeut în Nutriţie şi creatoarea metodei integrative de slăbit denumite Psiho-Dieta, apasă butonul roşu de ”Panică!”, dar şi butonul verde de ”Acţiune!” în ceea ce priveşte obezitatea, cea mai nominalizată comorbiditate în contextul nenumăratelor cazuri grave de îmbolnăviri cu Covid-19.

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie: “Restart” de toamnă în 5 paşi, după o vară fără disciplină în dietă

14:18, 21 Sept. 2021
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, metodă integrativă de slăbit în care instrumentul de bază este creierul, propune un restart de toamnă în 5 paşi simpli pentru revenirea la disciplină în dietă după perioada verii, când totul a fost permis, iar regulile de nutriţie au fost încălcate sau amânate.

Terapeuta în nutriţie Anca Alungulesei dezvăluie 5 reguli pentru un concediu fără kilograme în plus

11:45, 21 Iul. 2021
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoare a metodei integrative de slăbit Psiho-Dieta, dezvăluie care este, din punctul ei de vedere, reţeta unui concediu fără kilograme în plus acumulate la întoarcerea acasă. Apa, somnul, proteinele în cantitate moderată, grăsimile bogate în omega 3, legumele şi verdeţurile şi starea continuă de libertate şi de bine sunt […]

Terapeuta în nutriţie Anca Alungulesei introduce ciocolata fără calorii, de post, în Psiho-Dieta sa

17:12, 25 Mart. 2021
Anca Alungulesei, terapeut în Nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, metoda integrativă de slăbit, a elaborat o reţetă de ciocolată de casă delicioasă şi sănătoasă care nu îngraşă, conform specialistei. Dulcele este de post şi poate fi consumat cu satisfacţie şi fără temeri atât de adulţi, cât şi de copii.

Terapeutul în nutriţie, Anca Alungulesei, despre pâinea care nu îngraşă, ca aliment din Psiho-Dietă

16:57, 23 Feb. 2021
“Atât pâinea cât şi ciocolata sunt în topul preferinţelor majorităţii oamenilor. În momentul în care afli că, pentru a slabi, nu mai ai acces la ele, gradul de motivaţie scade considerabil. Şi acest lucru se întâmplă nu pentru că persoana ar avea o problemă cu motivaţia, ambiţia şi autocontrolul, ci pentru că glucoza a pus […]

Anca Alungulesei a creat Psiho-Dieta, o metodă integrativă de slăbit

12:28, 19 Nov. 2020
“Psiho Dieta este metoda care îţi poate reda puterea interioară de a-ţi transforma corpul cu ajutorul minţii. În concepţia colectivă există convingerea că doar alimentaţia şi, eventual, sportul intens sau combinaţia dintre cele două ne pot conduce către obţinerea siluetei dorite însă, din punctul meu de vedere, această perspectivă asupra procesului de slăbire este incompletă. […]

Ce sucuri ne ajută în timpul caniculei

10:57, 24 Iun. 2016
Anca Alungulesei, expert în nutriţie şi autoarea cărţii “Sănătate la pahar”, recomandă două sucuri naturale presate la rece, ideale pentru vară: sucul de ştevie şi mere şi sucul de morcov, apio şi ghimbir.

Anca Alungulesei lansează prima carte despre sucuri naturale din România, “Sănătate la pahar” – FOTO

15:22, 08 Iun. 2016
Expertul în nutriţie şi trainerul în alimentaţie raw-vegan, Anca Alungulesei lansează prima carte din România despre sucuri naturale presate la rece, “Sănătate la pahar. Ghid practic de introducere a sucurilor naturale în alimentaţia zilnică. Pas cu pas”, un volum despre “hrana cea mai inteligentă”.