concentrare

Cum te poţi concentra mai uşor la locul de muncă

Concentrarea este obligatorie, indiferent de domeniul în care lucrezi. Dar ce putem face pentru a avea un nivel optim de atenţie pentru sarcinile de zi cu zi de la birou?   Cercetătorii americani şi-au propus să afle răspunsul, punându-i pe participanţi să facă sport pentru a vedea dacă îi ajută sau nu activitatea fizică de-a […]

Provocările şcolii online: Ce spune psihologul despre menţinerea concentrării când ecranele îi înconjoară pe copii tot mai mult

Andrei Ţucan are zece ani. Este în clasa a III-a şi recunoaşte că abia mai face faţă orelor online. De ce? Nu se poate concentra aşa cum trebuie de acasă. „Acasă nu pot, deloc! Când sunt la mami la muncă reuşesc mai bine să mă concentrez, dar nici chiar aşa de bine pentru că am […]