deces prematur

Cu toate acestea, cei mai mulţi oameni nu reuşesc să facă minimum 150 de minute de exerciţii fizice pe săptămână, aşa cum se recomandă.   Dar a merge pe jos, zilnic, este mai bine decât a nu face nimic, spun cercetătorii de la Universitatea din Cambridge.   NHS recomandă ca toată lumea să facă săptămânal […]

Obţinerea dozei zilnice de vitamina D este chiar mai esenţială pentru sănătatea umană decât se credea până acum.   Un nou studiu publicat în Annals of Internal Medicine a constatat că deficitul de vitamina D poate duce la un risc crescut de mortalitate. Cu alte cuvinte, dacă nu primiţi suficientă vitamina D, deficienţa vă poate […]

Un studiu derulat de către oamenii de ştiinţă de la Harvard arată că oamenii are consumă cantităţi ridicate de ulei de măsline au un risc scăzut de deces prematur, ce poate apărea pe fondul unor afecţiuni precum boli cardiovasculare, cancer, boli neurodegenerative.    Este prima cercetare pe termen lung ce analizează consumul de ulei de […]

Cafeaua preparată cu filtru este foarte benefică sănătăţii, potrivit unui studiu de lungă durată publicat în European Journal of Preventive Cardiology (Jurnalul european pentru prevenirea bolilor cardiologice n.r.). „Cafeaua nefiltrată conţine substanţe care măresc colesterolul din sânge. Folosirea unui filtru de cafea îndepărtează aceste substanţe şi scade astfel riscul de infarct şi de moarte prematură”, […]