metod

O ecuaţie simplă care se dezvoltă în trei numere: mers cu 3 mile pe oră, aproximativ 5 kilometri, timp de 30 de minute pe o bandă de alergare înclinată la 12%.

Tehnica 4-7-8 este un exerciţiu de relaxare care presupune inspiraţia timp de patru secunde, menţinerea respiraţiei timp de şapte secunde şi expiraţia timp de opt secunde, spune un medic de la Şcoala de Medicină Keck a Universităţii din California de Sud, citat de CNN.

Ca să o ajute pe Greta, pacientă cu probleme dentare, să scape de teamă, medicul Lorelei Nassar i-a propus hipnoza, ca metodă de relaxare. Specialistul a învăţat-o la Universitatea de Medicină şi Farmacie din Tel Aviv, cu unii dintre maeştrii mondiali în domeniu. Greta n-a stat pe gânduri. Îţi spune că a auzit de noul […]

Medicii ştiu că plasarea pacienţilor cu coronavirus aflaţi în stare gravă în această poziţie ajută la creşterea cantităţii de oxigen care ajunge în plămâni. “Salvăm vieţi cu asta, sută la sută! Este un lucru atât de uşor de făcut şi am observat îmbunătăţiri remarcabile”, spune dr. Mangala Narasimhan, directorul regional pentru îngrijirea critică de la […]