mihaela bilic

„Parcă aş ronţăi ceva!”. Cum să faci diferenţa între senzaţia de foame şi pofta de ceva bun

22:39, 06 Feb. 2022
Foame sau poftă? Cum ne educăm pornirile, simţurile şi obiceiurile, astfel încât să evităm mâncatul în exces?   „Simţiţi brusc nevoia să deschideţi frigiderul sau dulapurile şi să căutaţi ceva de mâncare? Respiraţi câteva secunde şi acordaţi-vă timpul de a analiza această pornire, pentru că nu e întotdeauna legată de o nevoie de nutrienţi. Gustările […]

Mihaela Bilic despre un delicios desert de sezon: ciocolata caldă

14:50, 16 Dec. 2021
Cui nu-i place să bea o ciocolată caldă iarna, când frigul ne învăluie de peste tot. Iar unde merge o ciocolată caldă, de regulă ar merge două, dar asta înseamnă mai multe calorii consumate şi de fapt prea multe. Dacă nu vrei să te îngraşi, dar totuşi vrei să bei ciocolată caldă fără grija caloriilor, […]

Meniul de Paşte. Ce putem mânca fără să ne îngrăşăm şi ce să evităm? Sfaturile medicului nutriţionist Mihaela Bilic

15:26, 02 Mai 2021
De Paşte, masa e plină şi dacă suntem înconjuraţi de cei dragi, creşte şi pofta de mâncare însă trebuie avut grijă la ordinea în care gustăm din bunătăţi, ca să nu întrecem măsura şi apoi să avem senzaţia de stomac plin sau chiar să creştem în greutate. Nutriţionistul Mihaela Bilic oferă soluţia astfel încât să […]

VIDEO Marius Tucă Show, emisiunea din 28 aprilie. Invitaţi: Mihaela Bilic, medic nutriţionist, şi Valeriu Gheorghiţă, coordonatorul Campaniei de Vaccinare

11:32, 28 Apr. 2021
  Bun! Cu o floare nu se face primăvară, dar se face cu o legătură de leurdă. Ştii c-a venit primăvara când vezi pieţele invadate de clorofile de toate formele. După o iarnă, ce-i drept, destul de leşinată, corpul tău cerşeşte cu disperare orice urmă de verzitură din piaţă.   Poate că eşti dintre cei […]

Marius Tucă Show. Invitaţi Mihaela Bilic, George Simion şi Claudiu Târziu, vineri, 11 decembrie, de la ora 17.55, la Aleph News.

11:28, 11 Dec. 2020
”Marius Tucă Show”, vineri, 11 decembrie, de la ora 17.55. Invitaţi sunt medicul nutriţionist Mihaela Bilic şi co-preşedinţii Alianţei pentru Unirea Românilor (AUR) – George Simion şi Claudiu Târziu. Mihaela Bilic ne arată un aliment fabricat în România care oferă protecţie anti-Covid. Doctorul nutriţionist ne vorbeşte şi despre post şi ne spune ce să mâncăm […]

Mihaela Bilic: Mănâncă cu simţurile, nu lăsa mintea să te manipuleze!

00:53, 16 Oct. 2020
Veşnica problemă a femeilor, care a fost preluată uşor, uşor şi de bărbaţi, a dietelor şi kilogramelor în plus, a fost dezbătută, joi seara, în studioul Aleph News, de medicul nutritionist Mihaela Bilic şi Marius Tucă. Mihaela este adepta dietei intuitive, care înseamnă să mănânci cu simţurile, nmu cu raţiunea. „Trebuie să ne murdărim cu […]

Marius Tucă Show. Invitată Mihaela Bilic, joi, 15 octombrie, de la ora 19.00, la Aleph News

12:48, 15 Oct. 2020
Sezonul de toamnă-iarnă ne bate la uşă şi organismul nostru are nevoie de imunitate crescută mai mult ca niciodată, mai ales în perioada de răceli, viroze şi Covid. Ce trebuie să facem pentru o imunitate imbatabilă, cum ne hrănim, de ce proteine, de ce vitamine avem acum cea mai mare nevoie? Ştii în ce constă […]

Mihaela Bilic, medic nutriţionist, EXCLUSIV la Marius Tucă Show: ,,În dieta intuitivă trebuie să îţi identifici senzaţiile şi emoţiile pentru a nu le confunda cu foamea!”

03:23, 20 Iun. 2020
Medicul Nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte în emisiunea ,,Marius Tucă Show” despre una dintre marile provocări ale secolului  XXI şi anume aceea de a mânca folosindu-ne simţurile, după ce ani de zile am mâncat raţional. Cunoscutul medic nutriţionist explică ce înseamnă dieta intuitivă – cel mai noi trend în alimentaţie –, de ce nu trebuie să […]

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic, la „Marius Tucă Show”: Psihologii spun că orice schimbare în alimentaţie trebuie să fie susţinută timp de 100 de zile ca sa fie reală

19:21, 18 Iun. 2020
Mihaela Bilic: Nu vă puneţi în faţă porţii mai mari decât palmele voastre, lăcomia e mare în noi! Mihaela Bilic: Orice cură de slăbire ar trebui interzisă! Scoate omul din relaţia sa directă cu mâncarea Mihaela Bilic: În dieta intuitivă trebuie să îţi identifici senzaţiile şi emoţiile, ca să nu le confunzi cu foamea! Medicul […]