nutri ioni ti

Nutriționiștii britanici au observat o tendință de îngrășare peste masură în special acolo unde puterea de cumpărare a scăzut dramatic, informează csid.ro.

Fructele şi legumele ne ajută să ne menţinem silueta fără prea mare efort. Medicii nutriţionişti spun că substanţele nutritive care se găsesc în aceste alimente determină metabolismul să „ardă” grăsimile, arată Gândul.

Medicii nutriţionişti atrag atenţia că afirmaţia potrivit căreia zahărul brun este mai bun decât cel alb şi nu îngraşă la fel de mult este falsă.

Odată cu sosirea anotimpului cald, nutriţioniştii britanici recomandă începerea dietelor şi a unui program de exerciţii fizice, pentru a fi în plină formă în vacanţe şi concedii, informează femalefirst.co.uk.

Persoanele care consumă cinci mese pe zi din fructe şi legume riscă să îşi strice dantura, din cauza acizilor şi a zaharurilor conţinute de acestea, susţin cercetătorii britanici.