omega 3

Care sunt beneficiile acizilor graşi Omega-3 pentru sănătatea organismului femeilor şi bărbaţilor?

Acizii graşi Omega 3 sunt buni pentru inima ta, însă organismul uman nu-i poate produce şi trebuie obţinuţi prin dieta aliementară. Ei contribuie la menţinerea stării de sănătate generale. dar în special la cea a inimii. Studii numeroase au demonstrat că Omega 3 menţin buna funcţionare a sistemului cardiovascular. Rodica Tănăsescu, medic de familie, spune […]

Administrarea de probiotice, acizi graşi Omega-3, multivitamine, sau vitamina D poate ajuta la diminuarea riscului infectării cu SARS-CoV-2, anunţă revista British Medical Journal Nutrition Prevention & Health (BMJ). Aceste rezultate însă au fost observate doar în rândul femeilor, de toate vârstele şi grupurile de masa corporală, nu şi la bărbaţi. De asemenea, au fost analizate […]

La fiecare 30 de minute, un român suferă un infarct miocardic. Şi din ce în ce mai mulţi tineri între 20-45 de ani ajung la spital cu infarct. Însă, o echipă de cercetători din Spania are veşti bune. Poţi mânca ceva gustos, care îţi ajută inima. Consumul regulat de alimente bogate în acizi graşi Omega […]