psiho dieta

6 participanţi, fiecare cu propria sa poveste de viaţă, îşi doresc să scape în total de 200 de kg, în 10 săptămâni, cu ajutorul unei Psiho-Diete.

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea metodei integrative de slăbit denumite Psiho-Dieta, apasă butonul roşu de ”Panică!”, dar şi butonul verde de ”Acţiune!” în ceea ce priveşte obezitatea, cea mai nominalizată comorbiditate în contextul nenumăratelor cazuri grave de îmbolnăviri cu Covid-19.

Anca Alungulesei, terapeut în Nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, metoda integrativă de slăbit, a elaborat o reţetă de ciocolată de casă delicioasă şi sănătoasă care nu îngraşă, conform specialistei. Dulcele este de post şi poate fi consumat cu satisfacţie şi fără temeri atât de adulţi, cât şi de copii.

“Atât pâinea cât şi ciocolata sunt în topul preferinţelor majorităţii oamenilor. În momentul în care afli că, pentru a slabi, nu mai ai acces la ele, gradul de motivaţie scade considerabil. Şi acest lucru se întâmplă nu pentru că persoana ar avea o problemă cu motivaţia, ambiţia şi autocontrolul, ci pentru că glucoza a pus […]

“Psiho Dieta este metoda care îţi poate reda puterea interioară de a-ţi transforma corpul cu ajutorul minţii. În concepţia colectivă există convingerea că doar alimentaţia şi, eventual, sportul intens sau combinaţia dintre cele două ne pot conduce către obţinerea siluetei dorite însă, din punctul meu de vedere, această perspectivă asupra procesului de slăbire este incompletă. […]