sl bit

Pentru cei mai mulţi dintre noi stresul cotidian şi lipsa timpului sunt duşmani necruţători ai siluetei noastre. Specialiştii în nutriţie ai revistei "Prevention" au pus la punct o strategie, bazată pe zece paşi, care ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus, fără prea mare efort, informează Gândul.

Românii sunt una din naţiile cele mai permisive când vine vorba de greutate, spre deosebire de americani şi de indieni, nemulţumiţi de kilogramele suplimentare pe care partenerii lor de viaţă le deţin, informează "Gândul".

Împachetările şi dieta cu struguri, fructele toamnei, absorb excesul de apă din organism, reuşind astfel să ne remodeleze forma corpului şi să "spargă" nodulii celulitici în profunzime, informează cotidianul Gândul.

Batoanele pentru slăbit nu ajută la pierderea kilogramelor nedorite şi, mai mult, pot chiar îngrăşa, dacă sunt asociate unor mese copioase, informează cotidianul Gândul.

Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode prin care se accelerează eliminarea depozitelor adipoase din întreg organismul, informează csid.ro

Pentru un abdomen plat trebuie să scoatem din alimentaţie chipsurile, sticksurile, popcorn, hrana tip fast-food şi cartofii. Nici băuturile gazoase sau cele care conţin zahăr nu sunt recomandate, potrivit "Gândul".

Ceaiurile pentru slăbit ajută la purificarea organismului, eliminînd toxinele acumulate, dar şi excesul de apă. Când vrei să ţii o dietă e bine să încluzi în regimul de zi cu zi şi un ceai depurativ. Acestea pot fi consumate şi după mesele copioase, pentru a ajuta organismul să digere mai uşor excesul de grăsimi, informează csid.ro