Controlează-ţi anxietatea: 5 exerciţii uşoare de integrat în rutina ta zilnică
21:43, 02 Apr. 2024
Astăzi, majoritatea dintre noi suntem familiarizaţi cu senzaţia debilitantă a anxietăţii. Această senzaţie poate lua mai multe forme şi afecta indivizii nu doar mental şi emoţional, ci şi fizic. În cazurile mai grave de tulburări de anxietate, aceasta poate deveni schimbătoare în viaţă, potrivit Indian Express. Anxietatea este, în esenţă, frica de necunoscut şi este […]