vitamine

Studiu. Organismul uman poate absorbi vitamine direct din aer

18:17, 19 Nov. 2024
Când ne gândim la nutrienţi, ne gândim la substanţele pe care le obţinem din dieta noastră, dar un nou studiu ştiinţific arată că există dovezi puternice potrivit cărora oamenii pot absorbi unele vitamine şi din aer, scrie Science Alert.

Un dermatolog dezvăluie metodele prin care poţi inversa albirea prematură a părului

14:08, 23 Oct. 2024
Încărunţirea prematură a părului, deşi adoptată de unii ca tendinţă, este adesea privită ca o problemă, mai ales atunci când este legată de sănătate, scrie The Focus. Dermatologul Dr. Neera Nathan susţine că aceasta poate fi inversată prin ajustări ale stilului de viaţă. O cauză frecventă a părului cărunt la vârste fragede este deficienţa de […]

Bun de tot – delicios şi sănătos! Fără zahăr

12:03, 14 Aug. 2024
ADVERTORIAL

Cercetătorii au descoperit nutrienţii care pot proteja creierul în timpul procesului de îmbătrânire

08:56, 15 Iun. 2024
Într-un studiu publicat recent în jurnalul npj Aging, cercetătorii de la Universitatea Nebraska-Lincoln şi Universitatea Illinois Urbana-Champaign au descoperit perspective semnificative cu privire la modul în care anumiţi nutrienţi pot susţine îmbătrânirea sănătoasă a creierului, conform PsyPost. Studiul, condus de Aron Barbey, a explorat beneficiile potenţiale ale componentelor alimentare inspirate de dieta mediteraneană, cunoscută pentru […]

8 alimente must-have ca să găteşti uşor şi sănătos (P)

11:21, 28 Mai 2024
Află de mai jos ce alimente nu trebuie să îţi lipsească din casă, dacă vrei să găteşti uşor şi sănătos diverse feluri de mâncare sau gustări: Legume proaspete Legumele proaspete sunt pline de micronutrienti, precum vitaminele şi mineralele. E o idee bună să păstrezi mereu legume proaspete în frigider sau cămară, mai ales că le […]

Beneficiile superalimentelor în timpul menstruaţiei

13:31, 09 Apr. 2024
Superalimentele pot fi benefice în timpul perioadelor menstruale, oferind nutrienţi care ajută la ameliorarea durerii, reducerea inflamaţiei, reglarea hormonilor şi îmbunătăţirea stării generale de bine, scrie Indian Express. În timp ce nu există o soluţie unică pentru sănătatea menstruală, includerea anumitor alimente integrale în dietă poate oferi avantaje semnificative. Dieteticienele G. Sushma şi Malvika Fulwani […]

Secretul longevităţii: Ce vitamină te poate ţine în viaţă până la 100 de ani?

09:56, 29 Feb. 2024
Vitaminele sunt subiectul unor controverse în ultimii ani, dar există studii care sugerează că un supliment zilnic poate avea beneficii în prevenirea declinului cognitiv, conform Parade. Totuşi, medicii atrag atenţia asupra unei diete echilibrate ca sursă suficientă de nutrienţi, fără a fi nevoie de suplimente. Cu toate acestea, lipsa de minerale esenţiale în sol şi […]

Dieta de longevitate: Ce să mănânci pentru a câştiga un deceniu de viaţă sănătoasă / Poţi să începi dieta chiar şi după vârsta mijlocie

12:25, 14 Oct. 2023
Multe studii arată că, dacă începi să-ţi îmbunătăţeşti dieta chiar şi după vârsta mijlocie, poţi câştiga cu un deceniu sau chiar mai mult de viaţă, în condiţiile în care centenarii planetei nu numără caloriile, nu iau vitamine şi nici nu cântăresc proteinele.

SIE cumpără medicamente de peste 7 milioane de lei. Printre acestea, antidiareice şi vitamine

12:53, 01 Mai 2023
Serviciul de Informaţii Externe a lansat pe platforma Sistemului Electronic de Achizitii Publice (S.E.A.P) o licitaţie pentru furnizare produse şi preparate farmaceutice, în valoare de 7.603.381,34 leiN. În total, sunt 430 de repere farmaceutice pe lista solicitată de SIE. Printre medicamente se regăsesc, printre altele, produse din categoriile antidiareice, diuretice, antiinflamatoare si antiinfecţioase intestinale, vitamine, […]

Piaţa globală de Aronia se aşteaptă să continue trendul de creştere în 2023

15:13, 29 Mart. 2023
Creşterea cererii pentru produse naturale şi nutritive conduce extinderea pieţei de Aronia

Vânzările de vitamine şi suplimente alimentare s-au triplat într-un deceniu

23:06, 17 Dec. 2022
Vânzările de vitamine şi suplimente alimentare s-au triplat într-un deceniu, până la 2,7 mld. lei. Cel mai rapid ritm de creştere al pieţei suplimentelor alimentare şi vitaminelor a fost în 2021, de aproape 18% faţă de anul anterior.

Balena din Franţa: Mamiferul blocat în râul Sena va primi o doză de vitamine

07:04, 07 Aug. 2022
Oficialii francezi care încearcă cu disperare să salveze o balenă beluga blocată în râul Sena au venit cu o nouă strategie - un cocktail de vitamine. Potrivit AFP, salvatorii speră că acesta va ajuta balena pierdută să-şi recapete apetitul şi energia necesară pentru a se întoarce pe mare, scrie BBC.

Cercetător: „Cel puţin 90% dintre suplimentele vândute în farmacii sunt apă de ploaie”

11:40, 05 Feb. 2022
Cercetătorul Costel Atanasiu avertizează că peste 90% dintre suplimentele vândute în farmacii sunt „apă de ploaie”.

Alimentaţia şi imunitatea – rolul vitaminelor şi mineralelor din alimente

18:01, 06 Oct. 2021
Alimentaţia sănătoasă are o importanţă crucială în susţinerea şi îmbunătăţirea imunităţii. Alături de alţi factori, cum ar fi stresul, somnul şi activitatea fizică, nutriţia influenţează în mod direct sistemul imunitar, baza în apărarea împotriva bolilor şi infecţiilor. Doctorul Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie, boli metabolice la Clinica Smart Nutrition, ne explică legătura dintre o […]

Cireşele nu sunt recomandate copiilor sub doi ani. De vină este histamina

02:17, 16 Iul. 2021
Folosite ca subiect de ironie pentru preţul lor piperat pe piaţa românească, cireşele sunt, de fapt, mici comori de micronutrienţi, vitamine, minerale şi antioxidanţi, foarte utile în special în sezonul de vară, când ne simţim epuizaţi de căldură, însetaţi, dar şi dornici de ceva care să ne înveselească fără să ne împovăreze. ”Cireşele sunt în […]

Cum fac românii faţă stresului în pandemie? 85% iau vitamine sau suplimente alimentare STUDIU

14:34, 10 Iun. 2021
Dacă vitamina C este luată în proporţii similare de bărbaţi şi femei, cele din urmă iau în mai mare măsură decât bărbaţii atât vitamina D (46% femei vs. 36% bărbaţi), cât şi magneziu (43% femei vs. 36% barbati). În ceea ce priveşte suplimentele alimentare, cele mai populare sunt suplimentele pentru imunitate (42%) şi cele pentru […]

A început cea mai stresantă perioadă pentru elevi şi studenţi. Ce trucuri le recomandă nutriţioniştii

18:33, 27 Mai 2021
Elevii şi studenţii au intrat oficial în perioada evaluărilor naţionale, examenelor de bacalaureat şi sesiunii. Nivelul de stres creşte mai ales după o lungă perioadă de studiu online. Nopţile pierdute, consumul excesiv de alimente şi băuturi nesănătoase îşi fac şi ele simtiţă prezenţa. Un lucru pe care mulţi îl neglijează, însă, este că dacă sunt […]

Tot auzi în ultimul timp de sparanghel. Dar ştii cum se găteşte? Uite câteva trucuri

14:04, 26 Apr. 2020
Dacă nu ar fi fost scandalul recent despre românii plecaţi în Germania la cules de sparanghel, probabil nici nu ţi-ai fi pus problema ce are leguma asta aşa deosebit… Dar ştiu nemţii ce ştiu! Sparanghelul e plin de vitamine, e detoxifiant, are proprietăţi anti-îmbătrânire şi efect afrodisiac. Stai, nu te repezi la magazin să cumperi […]

Uite de ce mănâncă nemţii sparanghel. „E un super aliment!”

14:53, 25 Apr. 2020
Ştii probabil că mii de români au plecat în perioada asta în Germania la cules de sparanghel. Dar te întrebi ce anume are această legumă atât de special, încât nemţii vor cu tot dinadinsul să-l aibă pe masă, chiar în plină epidemie de coronavirus? „E un super aliment, foarte bogat în nutrienţi, vitamine, minerale şi […]

Care este alimentaţia ideală pentru a ieşi sănătoşi din izolare. Sfatul medicilor

16:26, 23 Apr. 2020
Când stai acasă cel mai mare inamic al tău e plictiseala, care te împinge la sedentarism şi alimentaţie proastă. Trebuie să ai ambiţia să respecţi un program cu mişcare şi mese corecte. Uite ce sfaturi îţi dau specialiştii, astfel încât atunci când părăseşti izolarea să întorci priviri pe stradă. Dr. Adrian Copcea, medic specialist diabet, […]

Ghid de supravieţuire în autoizolare. Cum să rămâi sănătos şi fericit

13:21, 17 Mart. 2020
Nu e uşor să stai în casă zile, poate chiar săptămâni la rând. Şi nu e vorba doar de plictiseală. Autoizolarea poate avea efecte grave asupra sănătăţii, mai ales în cazul persoanelor în vârstă. Experţii consultaţi de Daily Mail recomandă mese bogate în proteine, consumul de legume şi fructe care conţin vitaminele B, C şi […]

Alimentaţia corectă în timpul postului. Ce ne recomandă nutriţioniştii

11:39, 20 Nov. 2018
Restricţiile la lactate, ouă şi carne pe care le presupune postul ar putea fi dificil de respectat pentru muţi, dar dacă la acestea se adaugă şi o alimentaţie deficitară în proteine şi minerale, atunci sănătatea ar putea fi serios afectată. În acest context, sfaturile nutriţioniştilor pentru perioada de post pot fi foarte utile.

Cercetătorii din Cluj-Napoca vor să extragă vitamina C din pătrunjel, pentru imunizare pe timp de iarnă / Conţine de patru ori mai multă vitamina C decât portocala

16:41, 18 Dec. 2017
O echipă de cercetători de la un institut din Cluj-Napoca a iniţiat un proiect de extracţie a vitaminei C din pătrunjel, plantă care conţine de patru ori mai multă vitamină decât portocala, o astfel de soluţie de imunizare a organismului fiind mult mai ieftină, transmite corespondentul MEDIAFAX.

Beneficiile consumului de caise. Fructele care sunt o fântână a tinereţii şi sănătăţii

07:57, 14 Iul. 2017
Caisele şi uleiul extras din sâmburii acestui fruct pot proteja inima şi celelalte organe vitale de numeroase afacşiuni, un alt beneficiu fiind conţinutul bogat în nutrienţi, vitamine şi minerale.

Care sunt vitaminele pe care ni le recomandă specialiştii şi care sunt cele care ne fac mai mult rău decât bine

11:07, 15 Oct. 2016
După zeci de ani de cercetări, oamenii de ştiinţă încă nu au găsit dovezi concrete în ceea ce priveşte efectul pozitiv al vitaminelor şi suplimentelor nutritive. Potrivit Business Insider, studiile recente ar arăta exact opusul, iar anumite vitamine chiar ar putea dăuna sănătăţii.

De ce să consumi căpşuni. 10 proprietăţi benefice ale acestora pentru organism

09:31, 30 Mai 2015
Căpşunile, fructele parfumate de sezon, sunt o gustare dulce cu o multitudine de proprietăţi nutritive. Iată 10 motive pentru care ar trebui incluse în meniul zilnic.

Cinci vitamine esenţiale în lupta contra îmbătrânirii şi alimentele în care se găsesc

13:08, 17 Mart. 2015
În lupta contra îmbătrânirii, vitaminele au un rol foarte important şi deşi produsele cosmetice pot ajuta, ele doar ascund sau ameliorează efectele trecerii timpului. Cea mai bună soluţie pentru menţinerea unui organism sănătos capabil să încetinească efectele trecerii timpului, mai ales la nivelul pielii, este reprezentată de o dietă sănătoasă.

Vitaminele, posibilă soluţie pentru femeile care vor să rămână însărcinate

10:35, 10 Dec. 2011
Vitaminele stimulează fertilitatea şi ar putea reprezenta o soluţie viabilă pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, potrivit unui studiu publicat recent în revista Reproduction Biomedicine.

Vitaminele şi antioxidanţii sub semnul întrebării. Comunitatea medicală susţine că pot avea efecte nefaste

01:13, 24 Oct. 2011
Riscurile generate de antioxidanţi şi virtuţile vitaminelor, folositoare pentru menţinerea stării de sănătate, sunt puse sub semnul întrebării de o serie de studii recente care au evidenţiat pericolul consumului excesiv al unora dintre aceste micronutrimente.

Suplimentele cu vitamine ar putea fi inutile şi periculoase pentru femei

12:51, 11 Oct. 2011
Suplimentele cu vitamine ar putea fi inutile pentru majoritatea oamenilor, iar unele dintre acestea pot implica riscuri mortale pentru femeile în vârstă, potrivit unui studiu apărut în Archives of Internal Medecine, o publicaţie a Asociaţiei medicale americane.

Supliment de multivitamine care combate starea de oboseală

07:17, 17 Dec. 2010
O alimentaţie bogată în vitamine şi minerale reprezintă baza unei vieţi active şi sănătoase. Din păcate, studiile de specialitate au demonstrat că, în ultimii 10 ani, legumele şi fructele conţin tot mai puţine vitamine şi minerale, potrivit Gândul.

Adevăruri şi mituri despre suplimentele de vitamine

08:11, 04 Oct. 2010
Un pumn de vitamine înlocuieşte o dietă echilibrată, iar vitamina C alungă răceala. Sunt doar două dintre legendele care se spun despre vitaminele sintetizate, potrivit Gândul.

Cum putem opri căderea părului

07:24, 06 Sept. 2010
După ce au trecut de 35 de ani, 70 la sută dintre oameni încep să aibă o podoabă capilară mai rară, susţin specialiştii. Cu mult mai rară dacă sunt stresaţi, suferă de dezechilibre hormonale sau de lipsa de vitamine, potrivit Gândul.

Fructele şi legumele scad riscul apariţiei bolilor cardiovasculare

08:15, 23 Aug. 2010
Preparatele bogate în Omega 3 sau cele bogate în vitamina C reduc riscul bolilor de inimă, susţine specialistul în nutriţie Nell Nelson. Potrivit acestuia, dieta joacă un rol important în apariţia diferitelor afecţiuni cardiovasculare.

Un kilogram de roşii din 2010, echivalentul unei tomate din 1990

07:08, 28 Iul. 2010
Ca să primească cantitatea necesară de substanţe nutritive, un român trebuie să mănânce un kilogram de roşii pentru a obţine beneficiile pe care în urmă cu 20 de ani le obţinea dintr-o singură tomată, spune pentru Gândul prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare.

Alimentele-vedetă în perioada caniculară

09:15, 21 Iun. 2010
În perioadele caniculare, mai ales dacă acestea sunt prelungite, cei mai mulţi dintre noi experimentează o reducere a apetitului, însoţită de stări de moleşeală şi de epuizare ce pot fi agravate de senzaţia de greaţă şi ameţeli, informează cotidianul Gândul.

Românii înghit vitamina C cu pumnul. Medicii explică de ce nu este bine

08:39, 20 Apr. 2010
Românii sunt mari consumatori de vitamina C. Numai anul trecut, conaţionalii au înghiţit 4,2 milioane de cutii din amintita vitamină, potrivit datelor furnizate de Cegedim pentru Gândul.

Cum poate deveni fast-food-ul o mâncare sănătoasă

08:27, 13 Apr. 2010
Trăim într-o eră a vitezei, motiv pentru care suntem tentaţi să apelăm la mâncarea de tip fast-food. Pizza, burgerii sau alte gustări nesănătoase se pot transforma din alimente bogate în kilocalorii în preparate sănătoase, informează Gândul.

Vitaminele pe care le luăm sunt inutile?

11:07, 08 Apr. 2010
Capsulele de vitamine comercializate în flacoane se degradează şi devin ineficiente la o săptămână de la deschiderea ambalajului, din cauza umidităţii din aer, conform unui studiu american, publicat în "Journal of Agricultural and Food Chemistry" şi citat de dailymail.co.uk.

Capsulele de vitamine se degradează la o săptămână de la deschiderea flaconului

14:48, 04 Mart. 2010
Capsulele de vitamine comercializate în flacoane se degradează şi devin ineficiente la o săptămână de la deschiderea ambalajului, din cauza umidităţii din aer, conform unui studiu american, publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry şi citat de dailymail.co.uk.