yoga

Mesajul trimis de Taylor Swift după atacul de la Liverpool. Cântăreaţa, în stare de şoc

16:08, 30 Iul. 2024
Taylor Swift a spus că a fost „complet şocată” de masacrul care a avut loc ieri în oraşul englez Southport, în care două fetiţe au fost ucise şi alte nouă au fost rănite în timpul unui curs de yoga şi dans destinat elevilor de şcoală primară şi inspirat de muzica celebrei vedete pop americane.

Italia a interzis yoga pentru căţei, după ce au fost raportate presupuse rele tratamente

20:08, 03 Mai 2024
Ministerul Sănătăţii din Italia a interzis utilizarea căţeilor pentru activităţi de bunăstare „asistate de animale”, inclusiv yoga, pentru a proteja sănătatea şi bunăstarea animalelor.

Instructorul de yoga acuzat de trafic de persoane şi viol a fost reţinut

15:15, 26 Apr. 2024
Instructorul de yoga a cărui grupare a obţinut peste 1,4 milioane de euro din exploatarea sexuală a persoanelor vulnerabile a fost reţinut, alături de alţi patru suspecţi.

Expert yoga recomandă o tehnică pentru un somn liniştit

17:30, 11 Apr. 2024
O tehnică puternică de respiraţie, numită „respiraţie abdominală”, este recomandată de practicanţii de yoga pentru inducerea somnului şi relaxare, scrie Indian Express. Saurabh Bothra, un instructor de yoga certificat, explică că respiraţia abdominală se concentrează pe utilizarea diafragmei în locul respiraţiei superficiale din piept, activând răspunsul de relaxare al organismului. Anupm Bhattia demonstrează în videoclipul […]

Controlează-ţi anxietatea: 5 exerciţii uşoare de integrat în rutina ta zilnică

21:43, 02 Apr. 2024
Astăzi, majoritatea dintre noi suntem familiarizaţi cu senzaţia debilitantă a anxietăţii. Această senzaţie poate lua mai multe forme şi afecta indivizii nu doar mental şi emoţional, ci şi fizic. În cazurile mai grave de tulburări de anxietate, aceasta poate deveni schimbătoare în viaţă, potrivit Indian Express. Anxietatea este, în esenţă, frica de necunoscut şi este […]

(P) Sală de gimnastică acasă – ce echipament merită să ai grijă de el?

13:41, 07 Apr. 2023
Realizarea unei săli de gimnastică reprezintă o investiţie excelentă, deoarece îţi permite să te antrenezi în confortul de acasă, în orice moment doreşti. Când vine vorba de echipamente, există câteva piese cheie în care merită să investeşti, în funcţie de obiectivele şi preferinţele tale în materie de exerciţii şi tipuri de antrenament. Haltere, bandă de […]

Studiu: exerciţiile fizice sunt cel mai bun tratament contra depresiei

15:05, 09 Mart. 2023
Yoga, aerobic, dar şi greutăţi în sală sunt, potrivit unor oameni de ştiinţă australieni, activităţi fizice care reprezintă un tratament eficient pentru anxietatea moderată şi pentru depresie.

Tipuri de yoga: diferenţe dintre Hatha, Ashtanga, Kundalini şi Bikram

09:29, 12 Oct. 2022
În universul yoga, în ciuda unicităţii disciplinei, s-au dezvoltat diverse practici caracterizate de diferenţe deosebite, care se potrivesc diferitelor nevoi ale oamenilor.

Exerciţiile fizice joacă un rol crucial în recuperarea după COVID. Ghid simplu care vă poate ajuta să vă puneţi din nou în mişcare

09:47, 17 Feb. 2022
„Este normal să te simţi obosit după o infecţie virală, iar recuperarea fiecăruia este diferită„, spune Janet Bondarenko, fizioterapeut respirator principal la spitalul Alfred din Melbourne. „Dar gravitatea bolii Covid nu prezice neapărat dacă veţi avea acele simptome persistente”. Coronavirusul poate afecta diverse organe, provocând oboseală continuă, spune Dr. Robert Newton, profesor de medicină de […]

Yoga de Emmanuel Carrère, radiografia unei depresii

10:58, 25 Nov. 2021
Yoga de Emmanuel Carrère, radiografia unei depresii sau o „intervenţie chirugicală” pe propriul suflet

Cât costă o oră de yoga pe plajă şi ce primeşti la schimb

00:02, 27 Mai 2021
Temperaturile ridicate te vor trimite şi pe tine în curând la mare. Te-ai gândit că te poţi relaxa pe plajă fără să stai pe un şezlong întreaga zi la soare?  Yoga pe plajă este soluţia pe care instructorul Mădălina Antonescu ţi-o oferă. Mădălina Antonescu – instructor de yoga: ”Practica de yoga în natură la malul mării […]

Yoga nu e doar pentru adulţi. Prin sport, cei mici învaţă cum să se concentreze şi să aibă răbdare

13:12, 27 Nov. 2020
Cine zice că yoga e doar pentru adulţi? Radu are doar 10 ani şi spune că e un sport prin care a învăţat cum să se calmeze. A avut nevoie de asta pentru că este coordonatorul unei echipe de cercetaşi, iar atunci când eşti lider, e greu să împaci pe toată lumea fără să te […]

Studypod e biroul tău din natură. Costul e cam piperat

17:24, 11 Iul. 2020
Dacă vrei să lucrezi afară fără să te deranjeze nici vânt nici ploaie, nici copii, nici bunici, nici căţel, nici purcel, am o soluţie pentru tine. Cei de la LIVIT au lansat Studypod, un birou mobil, care poate fi pus în grădină, în curte sau oriunde îţi place. Cubul, cu latura de 2 metri, are […]

Vacanţă în corturi de lux. Ce înseamnă glampingul, care sunt benficiile şi care sunt costurile

17:59, 29 Iun. 2020
Vrei la cort, dar să nu te cocoşeze rucsacul, să dormi în puf şi să ai duş ca la hotel? Profită de noua modă care ia amploare în turismul de la noi: glampingurile, care satisfac orice spirit urban ce tânjeşte după confort…în natură. Corturile de lux s-au răspândit în toată ţara, de pe litoral, la […]

Un instructor de yoga te învaţă cum să meditezi acasă şi să scapi de stres

13:55, 29 Iun. 2020
Într-o lume care se mişcă într-un ritm ameţitor, nu este de mirare că te simţi copleşit. Sunt perioade în care te poţi confrunta cu depresie, anxietate sau stres ridicat. Jani Costache, instructor de yoga, îţi spune cum să meditezi, la tine acasă. Trebuie să te concentrezi pe un obiect din exterior sau pe o parte […]

Cum să te protejezi împotriva COVID-19, practicând yoga

17:06, 22 Iun. 2020
Dacă te gândeşti ce ai mai putea face ca să-ţi creşti imunitatea, Alice îţi propune să faci yoga. Are 34 de ani, este instructor şi spune că această practică te poate proteja împotriva COVID-19. Desigur, trebuie să fii constant şi este nevoie să exersezi de 4 sau 5 ori pe săptămână, câte 20 de minute. […]

„Poate acţiona ca un scut protector”. Recomandarea prim-ministrului unei ţări cu 380.532 cazuri de COVID-19

15:17, 19 Iun. 2020
Narendra Modi, prim-ministrul Indiei, a declarat că yoga contribuie la construirea unui "scut" imunitar împotriva noului coronavirus. în contextul în care epidemia de COVID-19 se extinde în această ţară cu o populaţie de 1,3 miliarde de locuitori, precizează presa locală.

Biserica Ortodoxă din Grecia: Yoga este absolut incompatibilă cu credinţa noastră ortodoxă

21:51, 03 Iun. 2020
Biserica Ortodoxă din Grecia este de părere că exerciţiile de yoga nu pot fi compatibile cu stilul de viaţă creştin. Într-un comunicat de presă emis de Sfântul Sinod se critică promovarea de către mass-media a acestei practici, ca o formă de eliminare a stresului acumulat în perioada epidemiei de coronavirus. „Yoga este absolut incompatibilă cu […]

Ashwagandha, leac ayurvedic pentru coronavirus? Descoperirea controversată a unui guru indian

15:59, 18 Mart. 2020
Baba Ramdev, un cunoscut guru yoga şi antreprenor din India, susţine că a găsit un remediu ayurvedic, ce poate combate răspândirea coronavirusului, scrie Reuters. Într-un clip promoţional lansat săptămâna aceasta, Ramdev apare ţinând în mână un exemplar din leacul produs de Patanjali, companie pe care a fondat-o. Mesajul pe care îl transmite este următorul: „În […]

Două cuvinte pentru tine: Bere şi Yoga! Un nou concept care câştigă popularitate

22:18, 22 Feb. 2020
Acesta ar putea deveni noul tău hobby, scrie educatedbox.com. Pe site-ul german BierYoga este descris ca „un mariaj între două mari iubiri – bere şi yoga. Ambele sunt terapii vechi de secole pentru minte, trup şi suflet”. Cursurile implică să iei o bere, să o bei şi să o pui din nou jos, în mai […]