zinc

Îngrijirea părului implică şi rutină: află cum să-ţi îngrijeşti şi să-ţi hrăneşti părul în lunile de toamnă.

Beneficiile zincului sunt multiple: „Acest mineral asigură funcţionarea diferiţilor hormoni, inclusiv hormoni tiroidieni, insulină, sex şi hormoni de creştere, şi este esenţial pentru creştere în timpul sarcinii, copilăriei şi adolescenţei. Este, de asemenea, util în repararea ţesuturilor şi vindecarea rănilor, în transformarea unghiilor şi a părului şi în combaterea acneei, atât de mult încât multe […]

Când stai acasă cel mai mare inamic al tău e plictiseala, care te împinge la sedentarism şi alimentaţie proastă. Trebuie să ai ambiţia să respecţi un program cu mişcare şi mese corecte. Uite ce sfaturi îţi dau specialiştii, astfel încât atunci când părăseşti izolarea să întorci priviri pe stradă. Dr. Adrian Copcea, medic specialist diabet, […]