vitamine

De ce mâncaţi mult fără să vă fie foame?

Nici din plictiseală, nici din cauza stresului, nici din motive patologice. Nutritioniştii vin cu o abordare nouă. În timpul meselor zilnice, nu vă luaţi cantitatea necesară de minerale, vitamine, acizi graşi sau antioxidanţi. În acest caz, corpul vă spune: “Mai vreau!”. Îi daţi instinctiv mâncare, dar dacă nu o alegeţi pe cea potrivită, senzaţia de foame persistă.

Un cocteil de vitamine prelungeşte cu circa 2 ani speranţa de viaţă a bolnavilor de cancer

Un cocteil de cinci vitamine poate prelungi speranţa de viaţă a bolnavilor de cancer în fază terminală, cu doi ani sau chiar mai mult, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici şi danezi, informează dailymail.co.uk.

Top 3 vitamine esenţiale organismului

Specialiştii în nutriţie spun că alimentele sunt cea mai bună şi cea mai sigură sursă de vitamine. Mai mult, vitaminele ajută organismul să funcţioneze optim. Astfel, complexul vitaminelor B, în special B6 şi B12, ajută sângele, nervii şi sistemul imunitar să funcţioneze optim, informează "Gândul".

Gumă de mestecat, creată pentru lupta împotriva malnutriţiei

O gumă de mestecat îmbogăţită cu vitamina A, un produs cu care se poate lupta împotriva malnutriţiei existente în ţările în curs de dezvoltare, a fost concepută de o firmă din Danemarca.

Alimentele care te ajută să îţi menţii tinereţea

Pentru că frumuseţea vine din interior, Csid.ro îţi propune să redescoperi alimentele care te ajută să îţi menţii tinereţea.

Ce pericole ascund vitaminele

Oamenii preocupaţi de starea de bine, care recurg la administrarea de vitamine fără sfatul medicului, fac mai degrabă risipă de bani decât să-şi îmbunătăţească starea de sănătate, relevă un studiu publicat în ediţia on-line a Daily Mail, citată de Gândul.

Vitaminele pot să anihileze efectul pozitiv al exerciţiilor fizice

Vitaminele luate după şedinţele de exerciţii fizice ar putea să anuleze efectele pozitive ale sportului asupra sănătăţii organismului, potrivit cercetătorilor germani, al căror studiu a fost publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), relatează bbc.co.uk.

Secretul unei diete sănătoase: cinci porţii de fructe şi legume în fiecare zi

Nutriţioniştii francezi, sprijiniţi de Programul naţional pentru nutriţie şi sănătate (PNNS) din Franţa, recomandă cel puţin cinci porţii de fructe şi legume în ficare zi, explicând şi motivul alegerii acestei cifre şi metodele prin care această dietă poate fi respectată, relatează linternaute.com.

Suplimentele cu multivitamine nu reduc riscul de cancer

Suplimentele cu multivitamine nu reduc riscul de cancer, maladii cardiovasculare sau de deces în cazul femeilor aflate la menopauză, potrivit rezultatelor unui studiu care s-a desfăşurat între anii 1993 şi 2005, în Statele Unite.

Parfumurile naturale din laboratorul de chimie

În lumea de astăzi dominată de senzaţii vizuale şi acustice, simţul olfactiv este adesea privit ca unul dintre simţurile “mai slabe”. Cu toate acestea, rolul său în vieţile noastre este mult mai important decât se presupune în general: în lipsa mirosului, nu ne-am putea bucura nici de aromele unei mese apetisante sau ale unui vin bun, nici nu am putea să simţim dacă gustul mâncării este alterat, informează Descoperă.ro.

Sfaturi pentru combinarea inteligentă a nutrimentelor din alimente

Creşterea valorii nutriţionale a alimentelor poate fi realizată prin înţelegerea felului în care ingredientele benefice conlucrează la îmbunătăţirea stării de sănătate, susţine nutriţionistul britanic Ian Marber, în volumul său intitulat "The Food Doctor", relatează dailymail.co.uk.

Vitaminele E şi C sunt ineficiente în prevenirea maladiilor cardiovasculare la bărbaţi

Suplimentele alimentare conţinând vitaminele E şi C sunt ineficiente în prevenirea maladiilor cardiovaculare la bărbaţi, potrivit unui studiu publicat duminică în Journal of the American Medical Association (JAMA).

Injecţiile cu vitamina C ar putea încetini evoluţia cancerului

Injecţiile cu doze mari de vitamina C ar putea reduce mărimea şi încetini evoluţia tumorilor canceroase cu cel puţin 50%, potrivit unui studiu realizat pe cobai în Statele Unite, publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences.

Deficitul de vitamina D, asociat cu o mortalitate mai ridicată

Nivelurile insuficiente de vitamina D sunt asociate cu riscuri mai mari de mortalitate, mai ales în rândul persoanelor care suferă de maladii cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat în Archives of Internal Medicine.

Alimentaţia mamei poate influenţa sexul viitorului copil

Alimentele cu un aport caloric mare consumate de viitoarele mame înainte de conceperea unui copil pot influenţa sexul bebeluşului, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici, publicat în Proceeding of the Royal Society.

Vitamina D poate preveni instalarea diabetului de tipul I în copilărie

Administrarea suplimentară de vitamina D poate reduce cu 29% riscul de instalare a diabetului de tipul I, care de obicei apare în copilărie şi adolescenţă şi este asociat cu factori de stil de viaţă precum obezitatea.

Deficitul de vitamina E contribuie la declinul funcţiilor fizice

Deficitul de vitamina E, care apare, în general, din cauza unei alimentaţii dezechilibrate, contribuie la declinul funcţiilor fizice în cazul persoanelor de vârsta a treia, potrivit unui studiu american, publicat în Journal of the American Medical Association.

Subnutriţia, responsabilă de o treime din decesele infantile din lume

Peste o treime din decesele înregistrate anual, în lume, în rândul copiilor cu vârste sub cinci ani, adică 3,5 milioane, sunt provocate de subnutriţia maternă şi infantilă, potrivit unor studii publicate în revista britanică Lancet.

Suplimentele cu calciu cresc riscul de maladii cardiace

Femeile în vârstă care consumă suplimente de calciu pentru a-şi menţine un sistem osos puternic prezintă un risc mult mai ridicat de a suferi un atac de cord, potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători din Noua Zeelandă.

Merck retrage de pe piaţă vitamina D3 pentru copii

Compania Merck a retras de pe piaţă toate loturile de vitamina D3 pentru copii "Fluor- Vigantoletten" şi "Vigantoletten", care au fost distribuite în Germania, România, Polonia şi Luxemburg, după ce a constatat că uleiul de soia din compoziţia produsului prezintă anumite probleme.

România, printre ţările cu cel mai redus consum de vitamine

România se află printre ţările cu cel mai redus consum de suplimente nutritive şi vitamine pe cap de locuitor, a declarat, miercuri, medicul Rodica Tănăsescu, cu ocazia lansării unui nou produs din gama suplimentelor nutritive.

Renunţarea la zahăr şi suplimente vitaminice – cheia longevităţii

Renunţarea la zahăr şi suplimente vitaminice poate contribui la prelungirea duratei vieţii, potrivit rezultatelor unui studiu realizat de cercetătorii germani şi publicat în revista Cell Metabolism, transmite Reuters.

Vitaminele, inutile în prevenirea bolilor cardiace la femei

Suplimentele vitaminice utilizate în mod tradiţional în prevenirea maladiilor cardiace au efecte nesemnificative în cazul femeilor de vârsta a doua care prezintă riscuri de a dezvolta astfel de boli, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani, preluat de Reuters.